Nordic Walking-Kurs für Anfänger nach Terminrücksprache

Nordic Walking-Kurs für Anfänger mit Technik-, Ausdauer- und Gesundheitsschulung

In den 6 Kurseinheiten (jeweils 60 Minuten) wird schrittweise die Nordic Walking-Technik geschult, um anschließend selbständig und effektiv die Sportart ausüben zu können. Die erarbeitete Technik wird in immer längere Walking-Strecken eingebunden und dadurch gefestigt. Kursinhalte sind ebenfalls Kräfigungs- und Dehnübungen sowie Video-Analyse.

Nordic Walking-Kurse für Anfänger

Beginn: nach Rücksprache
Anzahl Kurseinheiten: 6 x 60 Minuten
Kurstag: Freitag von 16:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 60,- Euro pro Person
Treffpunkt: Parkplatz im Forstbotanischen Garten